na jakie

Dzieki za odpowiedz.Jezeli bym dalej jadl zdrowo i cwiczyl codziennie i do tego kupil jakas massowke na pewno bym sie zalal? A jezli bialko to jakie? Bo wlasnie bialko polaczylem z swoja dieta i wlasnie mi sie konczy mialem 100% Natural whey protein. Zmieniony przez - elewatorek w dniu 2014-02-07 22:33:13

A moze, dla osob, ktore nie maja sprzetu strong, trening na zwyklej silowni, z podstawowym sprzetem, zeby cwiczyc pod konkurencje strong? Chodzi mi o rozpisanie, napisanie jakie miesnie sie angazuja, pod jaka idzie konkurencje. Wiem, ze temat nie za wysokich lotow, ale ma byc 10 w ankiecie :P.

To jest wlasnie temat 4 Temat 4 Moja przygoda ze sportami siłowymi (OBOWIĄZKOWO informacje na temat treningu strongman, dlaczego ćwiczę, kogo sławnego spotkałem, jakie zawody widziałem, co mi daje motywacje do treningu) mozna do tego oczywisc dodac to co wymieniles Pozdr

Ok.. mozemy lekko zmodyfikowac temat 4 Temat 4 Moja przygoda ze sportami siłowymi (trening na silowni przygotowujacy do konkurencji strongman + uzasadnienie, dlaczego ćwiczę, kogo sławnego spotkałem, jakie zawody widziałem, co mi daje motywacje do treningu) Lepiej...?

ja przy okazji sie podlacze do tematu, w lytym planuje cykl ze srodkami deka norma mam 15amp,enan iran 15 amp,prop british dragon 20ml, metke razak 100szt i metke axio 100szt, chcialbym zeby ktos rozpisal mi odpowiedni jak zarazem idealny cykl ,dobrej jakosci miesien, (zawsze moge zmienic srodki na inne godne uwagi, to lazezy juz od was,) [...]

Sandwich16, jezeli ta liczba w twoim nicku to twoj wiek, to jestem od ciebie ponad dwa razy starszy, wiec nie mow mi o zyciu, kobietach i o tym co mi mama mowila. Wniskuje po twoich wypowiedziach ze tobie najwyrazniej nic nie mowila... Dotychczas poznalem dosyc sporo kobiet, roznych kobiet. Pomimo tego co niektore z nich robily ze swoim zyciem dla [...]

[...] Ja nie widzę nikogo wielkiego w Derecku nie widzę w nim żadnego zbawiciela bądź ewentualnie kogoś kto może sporo namieszać w HW. Widziałem kilka jego walk i nie zauważyłem tam nic nadzwyczajnego. Niech się chłopak cieszy ,że nie odbyła się walka z Władkiem bo teraz najprawdopodobniej znajdował by się w szpitalu po KO jakie go czekało.

[...] profilach wszystko jest napisane, troche wlasnej inwencji kolego, bo widze ze inteligencje nie grzeszysz, ale to nic, moze jestes w czyms innym dobry Nie wazne ile masz lat, ale jakie masz argumenty, mozesz miec 60 lat, ale jak bedziesz gadał pier.doly niepoparte argumentami nikt nie bedzie cie sluchal, czyny, czyny i jeszcze raz czyny chlopie.

"Powiedz na treningu, żeby Cię kolega uderzył w nerkę to się sam przekonasz dlaczego te ciosy są tak niebezpieczne. " Idąc twoim tokiem rozumowania, chcąc wiedzieć jakie zagrożenia niesie ze sobą HIV należy się nim zarazić i sprawdzić samemu. Bardzo inteligentna odpowiedź -.- Ja również jestem ciekaw, co takiego dzieje się z nerką, [...]

[...] na gorszym jedzeniu i zrób sobie kolejny rok redukcje i mase na dobrze ogarniętej diecie , W każdym roku na koniec masy czy redu zrób sobie podstawowe badania oraz prowadz dziennik gdzie wpisuj odczucia odnośnie samopoczucia , zdrowia itp. Myśle ze wtedy sam sie najlepiej przekonasz jakie plusy idą gdy jednak odżywiamy się zdrowiej .

Ludzie nie mówcie że się nie nadaje dieta jest dopieta spożywam aktualnie podałem schemat do którego się doczepilsicie oczywiście że w grę wchodzą zamienniki ważne żeby się makro zgadzało tyle w temacie diety. Chciałem porady czy symex czy wybrać armidex i cabbaser do zbicia do normy w trakcie cyklu i ponowienie badań w celu zweryfikowania. [...]

[...] A jesli producent nie zadbal o produktow bez dodatkow i zanieczyszczen powinien dostac grzywne proporcjonalna do zarobkow firmy. Przeciez to tylko dzieki pieniadza jakie sa zarabiane w tym biznesie dopiero teraz to wyplynelo. Juz kilka lat wstecz zastanawialem sie kto sie za to wrescie wezmie. A temat dotyczy jeszcze ph ktore sa dla [...]

ok to jablczan bede dawkowac tak jak na opakowaniu jak sie skonczy to odrazu przeskocze na kreatyne tak tak to wiem ze wg brakow. tylko pytam sie kiedy najlepiej a nie jakie ilosci?? łączyć z kreatyna?

WIEK: 18 2.WAGA: 102 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: niemierzylem UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: oko 4 lata 6.DIETA jest..zero slodyczy ..czyste miesko ryz BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: troszke 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 4* w tygodniu 9.CEL CYKLU: poszerzyc barki zwiekszyc klate i bicepsy 10.ODSTEP CZASOWY [...]

04mike przestań rozpisywac po 500mg na week jesli nie napisał jakie dawki brał propa mógł zaczynac od 50-75mg wtedy 500 mg enana to za dużo trochę

[...] wyjdzie to... I wtedy i będziesz wygrywał zawody i będziesz odnosił sukcesy. Jako lekkoatleta to też może doradzałbym Ci to dyscyplinę, jednak musisz sam się zastanowić. Nikt, Cię tak na prawdę nie zna. Możesz np. hmm... spróbować ograniczyć piłkę trochę... wziąć się za trening biegania, i po jakimś czasie zobaczyć jakie będą efekty itp. sprawy.

Prima aprilis jeszcze nie dzisiaj przecież? Zacznij jeść proszę cię, ile masz kcal I jakie masz zapotrzebowanie na zero ? Bo te 1600 kcal to przecież dieta na przeżycie same organy potrzebują z 800 kcal Kolejne pytanie dlaczego keto? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-03-30 05:09:49

Lekarz spytałem przykładowo o rower, to powiedział że można, o silownia nie pytałem, bo to starszej daty, więc wiadomo jakie może mieć podejście :-D Skoro temu lekarzowi nie ufasz, to znajdź takiego któremu zaufasz i z nim konsultuj. Na pewno nie rób nic na własną rękę na podstawie anonimowych gości z forum :-P

o korwa jakie to zdrowe jedzenie ciekawe ile na klopie siedzieliscie Nie biegnij, kiedy możesz iść; nie chodz, kiedy możesz stać; nie stój kiedy możesz siedzieć; nie siedz, kiedy możesz leżeć, a kiedy leżysz, to najlepiej jest spać.

[...] mi smierdzi zeby pobierac z tej samej butelki kilka razy, tez mowil ze smakuje jak Polski tesc ( tzn tego nie pil tylko na koniec jezyka :P ) tylko te 500mg na 1 cm heh , on to chce brac, jak chcecie to wam napisze jakie mial przyrosty itp., cena za 10cm Decamaxx + 10 cm Testomaxx + 100 tabletek tego anaboliku dal cosik 200 Euro.. Pozdrawiam Simo